A pandemia do COVID-19 mudou nossos hábitos, nossa forma de se relacionar com o outro e até mesmo os nossos comportamentos. Essas mudanças trouxeram também algumas conseqüências para nossa saúde emocional. Diante das dificuldades impostas por este momento, a convite da Escola do Legislativo, a psicóloga Anna Flávia Fonseca, gravou um vídeo falando sobre algumas alternativas que podemos encontrar dentro de casa para driblar essas dificuldades.
De acordo com a psicóloga, precisamos ter bons momentos em nosso dia-a-dia e utilizar da criatividade para encontrarmos esses caminhos. Ela afirma que é possível ter muita distração sem muitos recursos, utilizando-se da arte: música, dança, pintura e a leitura.
Assista ao vídeo e fique por dentro de todas as dicas em https://youtu.be/u5xTubk_aXw
Se puder, fique em casa. Higienize suas mãos e evite aglomerações.
Fonte: Departamento de Comunicação (Leonardo Pereira)
